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39问医生 2025-08-04
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39问医生 2025-08-04
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- 怎样度过减肥的平台期？运动饮食休息都要很注意
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对于肥胖者来说，都想顺利达到减肥的目的，但是有很多的减肥者到遇到减肥平台期，在此阶段，往往试过很多种方法，但是其减肥效果却微乎其微，甚至会出现反弹的情况。这时要通过一些方法来度过减肥的平台期。
减肥 2025-08-04
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很多朋友都会选择在春季的时候开始减肥，因为到了露肉的季节时，都会希望自己拥有一个好的身材。那么，冬瓜皮煮水能减肥吗？
减肥 2025-08-04
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于是女性朋友们对于减肥的各种方式趋之若鹜，尤其是近来流行的穴位埋线减肥。
减肥 2025-08-04
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爬楼梯其实不是一个好的减肥方法。尽管爬楼梯的消耗的热量很多，但是爬楼梯属于负重运动，向上爬时，膝盖负担的重量会瞬间增加到4倍左右。
减肥 2025-08-04
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